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Online-Psychotherapie in Berlin – Therapie, die sich Ihrem Alltag anpasst

Online-Psychotherapie per Videosprechstunde Berlin Mitte

Online-Psychotherapie ist Verhaltenstherapie per Videosprechstunde: Unsere approbierten Psychotherapeutinnen in Berlin-Mitte behandeln Sie über einen zertifizierten, datenschutzkonformen Videodienst – einzelne Sitzungen online oder, wenn es therapeutisch sinnvoll ist, überwiegend bis vollständig. Wir behandeln Privatpatienten und Selbstzahler. Das Erstgespräch findet in der Praxis statt.

Nicht immer lässt sich Psychotherapie problemlos mit dem Alltag vereinbaren. Berufliche Termine, längere Anfahrtswege, ein vorübergehender Aufenthalt in einer anderen Stadt oder gesundheitliche Einschränkungen können es schwierig machen, regelmäßig in die Praxis zu kommen.

Eine Online-Psychotherapie per Videosprechstunde kann dann eine gute Möglichkeit sein, die Behandlung fortzuführen. In unserer Praxis in Berlin-Mitte können Sie einzelne Sitzungen online wahrnehmen oder – wenn es therapeutisch sinnvoll und für Ihre Situation geeignet ist – die Psychotherapie überwiegend oder vollständig online durchführen.

Online-Therapie als Ergänzung zur Behandlung in der Praxis

Vielleicht möchten Sie grundsätzlich persönlich in unsere Praxis kommen, können einen einzelnen Termin aber nicht vor Ort wahrnehmen. Eine Dienstreise, ein Praktikum, ein Bahnstreik oder andere Verpflichtungen müssen dann nicht zwangsläufig dazu führen, dass die Therapiesitzung ausfällt.

In solchen Situationen kann die psychotherapeutische Videosprechstunde eine unkomplizierte Ergänzung zur Behandlung in der Praxis sein. Sie bleiben mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten im Gespräch und die Therapie kann kontinuierlich weitergeführt werden.

Psychotherapie überwiegend oder vollständig online

Für manche Menschen ist es dauerhaft schwierig, regelmäßig eine psychotherapeutische Praxis aufzusuchen. Vielleicht leben Sie in einer Region, in der nur wenige Therapieplätze zur Verfügung stehen. Vielleicht sind Sie beruflich viel unterwegs oder gesundheitlich beziehungsweise in Ihrer Mobilität eingeschränkt.

Dann kann eine Online-Therapie eine Alternative zur regelmäßigen Behandlung vor Ort sein. Gemeinsam besprechen wir, ob eine überwiegend oder vollständig online durchgeführte Psychotherapie für Sie und Ihr Anliegen geeignet ist.

Dabei bedeutet Psychotherapie online nicht, auf persönlichen Kontakt zu verzichten. Auch per Video entsteht ein direkter Austausch: Sie sehen und hören Ihr Gegenüber, besprechen aktuelle Schwierigkeiten und entwickeln gemeinsam neue Perspektiven und konkrete Möglichkeiten für Veränderungen.

Was kann Online-Psychotherapie erleichtern?

Vor allem der Weg zur Praxis entfällt. Das spart Zeit und kann helfen, Psychotherapie leichter mit Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen zu verbinden.

Gleichzeitig führen Sie das Gespräch in einer vertrauten Umgebung. Manche Menschen erleben es als angenehm, sich für ihre Therapiesitzung nicht auf den Weg machen zu müssen, sondern sich zu Hause, im Büro oder auf Reisen an einem ruhigen und geschützten Ort Zeit dafür nehmen zu können.

Wie läuft eine psychotherapeutische Videosprechstunde ab?

Für eine Online-Psychotherapie benötigen Sie keine besondere technische Ausstattung: Ein Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie eine stabile Internetverbindung reichen aus.

  1. Wir arbeiten mit einem von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung zertifizierten Videodienst zusammen, der auch den Datenschutz gewährleistet.
  2. Nach der Terminvereinbarung – per E-Mail oder telefonisch – erhalten Sie eine E-Mail mit einem Link und einem Zugangscode.
  3. Zum vereinbarten Zeitpunkt loggen Sie sich damit auf der Website des Videoanbieters ein und gelangen in einen geschützten virtuellen Behandlungsraum.
  4. Eine Software müssen Sie dafür nicht herunterladen.

Selbstverständlich gelten auch für die Online-Therapie die Anforderungen an Vertraulichkeit und Datenschutz.

Kann Verhaltenstherapie auch online wirksam sein?

Psychotherapie per Video ist mittlerweile wissenschaftlich gut untersucht. Für verschiedene psychische Erkrankungen zeigen Studien, dass psychotherapeutische Behandlungen auch online wirksam durchgeführt werden können.

Unsere approbierten Psychotherapeutinnen arbeiten mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie, unter anderem bei Depressionen, Ängsten und ADHS im Erwachsenenalter. Auch bei einer Verhaltenstherapie online geht es nicht nur darum, über Belastungen zu sprechen. Gemeinsam versuchen wir zu verstehen, was Ihre Beschwerden aufrechterhält, entwickeln konkrete Veränderungsmöglichkeiten und übertragen diese Schritt für Schritt in Ihren Alltag.

Ob eine Online-Psychotherapie für Sie geeignet ist, hängt dabei immer von Ihrer persönlichen Situation, Ihrem Anliegen und dem Verlauf der Behandlung ab.

Wo liegen die Grenzen einer Online-Therapie?

So hilfreich und flexibel eine Online-Psychotherapie sein kann – sie ist nicht in jeder Situation die geeignete Behandlungsform.

Insbesondere in akuten psychischen Krisen, bei starker Selbstgefährdung oder wenn eine engmaschige persönliche Begleitung notwendig ist, ist eine Behandlung ausschließlich per Video nicht das geeignete Medium. In solchen Situationen kann der direkte Kontakt vor Ort oder eine weiterführende psychiatrische beziehungsweise stationäre Versorgung erforderlich sein.

Bei akuter Suizidalität oder Selbst- und Fremdgefährdung: Wenden Sie sich bitte an den Notruf 112, an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, kostenfrei, rund um die Uhr) oder an die Notaufnahme einer psychiatrischen Klinik.

Auch unabhängig von Krisensituationen gibt es Behandlungsphasen oder therapeutische Inhalte, bei denen ein persönliches Treffen sinnvoller sein kann. Deshalb entscheiden wir nicht grundsätzlich für oder gegen eine Online-Therapie, sondern schauen gemeinsam, welche Form der Behandlung zu Ihrer aktuellen Situation passt.

Erst kennenlernen – dann gemeinsam entscheiden

Erstgespräche finden in unserer Praxis in Berlin-Mitte statt und werden nicht als Videosprechstunde angeboten.

Das persönliche Kennenlernen gibt Ihnen und uns die Möglichkeit, zunächst einen unmittelbaren Eindruck voneinander zu gewinnen. Im weiteren Verlauf können wir gemeinsam entscheiden, welche Form der Behandlung gut zu Ihnen passt: Termine in unserer Praxis, einzelne Online-Sitzungen oder eine überwiegend online durchgeführte Psychotherapie.

Denn nicht die Frage „online oder vor Ort?“ sollte im Mittelpunkt stehen, sondern eine andere: Welche Form der Psychotherapie lässt sich so in Ihr Leben integrieren, dass Sie kontinuierlich und sinnvoll an Ihren therapeutischen Zielen arbeiten können?

Wenn Sie für sich selbst abwägen möchten, finden Sie in unserem Blogbeitrag Passt Online-Therapie zu mir? eine ausführliche Entscheidungshilfe. Wie sich eine Psychotherapie von Gesprächen mit einem KI-Chatbot unterscheidet, lesen Sie unter Mein Therapeut heißt ChatGPT – geht das gut?

Termin vereinbaren

Für einen Termin erreichen Sie uns telefonisch unter 030-97982785 oder über die Online-Terminvereinbarung. Angaben zu Honorar und Kostenübernahme finden Sie unter Ablauf & Kosten der Psychotherapie.

Häufige Fragen zur Online-Psychotherapie

Wie funktioniert die Online-Psychotherapie per Video?

Nach der Terminvereinbarung erhalten Sie eine E-Mail mit einem Link und Zugangscode zu unserem zertifizierten, datenschutzkonformen Video-Anbieter. Sie benötigen lediglich ein Gerät mit Kamera und Mikrofon – kein Software-Download nötig.

Ist Online-Therapie genauso wirksam wie Therapie vor Ort?

Ja. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Online-Psychotherapie. Unsere approbierten Therapeutinnen wenden dieselben verhaltenstherapeutischen Methoden an wie in der Praxis.

Welche technischen Voraussetzungen benötige ich?

Sie benötigen einen Computer, Laptop, Tablet oder ein Smartphone mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie eine stabile Internetverbindung.

Kann ich auch Erstgespräche per Video führen?

Nein. Erstgespräche finden bei uns in der Praxis statt. Videositzungen sind für laufende Therapien – gelegentlich oder auch vollständig online – möglich.

Brauche ich eine Überweisung für die Online-Psychotherapie?

Nein. Für eine Psychotherapie benötigen Sie keine Überweisung eines Arztes. Sie können sich direkt telefonisch, per E-Mail oder über die Online-Terminvereinbarung an uns wenden.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Die Sitzungen finden meist einmal wöchentlich statt.

Wer übernimmt die Kosten?

Wir behandeln Privatpatienten und Selbstzahler; eine Abrechnung mit den gesetzlichen Krankenkassen erfolgt nicht. Privatversicherte und Beihilfeberechtigte erhalten die Kosten in der Regel je nach Tarif erstattet. Für Selbstzahler beträgt das Honorar in der Regel 153 € pro Sitzung von 50 Minuten.

Für wen ist Online-Psychotherapie nicht geeignet?

Bei akuten Krisen, etwa akuter Suizidalität oder Selbst- und Fremdgefährdung, ist eine Videosprechstunde nicht das geeignete Medium. Wenden Sie sich in diesem Fall an den Notruf 112, die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder die Notaufnahme einer psychiatrischen Klinik.