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ADHS bei Erwachsenen – Therapie in Berlin Mitte

ADHS im Erwachsenenalter – Konzentrationsprobleme und Ablenkbarkeit Berlin Mitte

ADHS im Erwachsenenalter zeigt sich oft anders als bei Kindern – häufig als innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit oder Schwierigkeiten im Berufs- und Privatalltag. Viele Betroffene erhalten die Diagnose erst im Erwachsenenalter. In unserer Privatpraxis in Berlin Mitte bieten wir ADHS-Diagnostik sowie psychotherapeutische Begleitung und Gruppentherapie für Erwachsene an.

ADHS im Erwachsenenalter

ADHS betrifft nicht nur Kinder. Viele Erwachsene leben jahrelang mit Symptomen, ohne zu wissen, dass ADHS dahintersteckt. Häufig kommen Betroffene erst durch anhaltende Schwierigkeiten im Beruf, in Beziehungen oder im Alltag darauf, dass mehr dahinterstecken könnte.

Was genau ist ADHS?

ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung – ist eine neurobiologische Besonderheit. Sie betrifft die Regulation von Aufmerksamkeit, Impulsen und Emotionen. Häufig fehlen die inneren „Steuerungssignale", die dabei helfen, sich zu konzentrieren, Aufgaben zu beenden oder Emotionen zu regulieren.

Erscheinungsformen bei Erwachsenen

Häufige Symptome

  • Schwierigkeiten, sich längere Zeit zu konzentrieren
  • Vergesslichkeit, Verzetteln, Aufschieben
  • Innere Unruhe oder ständige Anspannung
  • Schnelle Reizbarkeit oder Überforderung

ADHS oder ADS?

ADS ist die „stille" Variante von ADHS – ohne sichtbare Hyperaktivität. Betroffene wirken oft verträumt oder desinteressiert, obwohl innerlich ein hoher Stress herrschen kann. Beide Varianten können das Leben stark belasten.

ADHS oder Prokrastination?

Prokrastination ist ein situationsabhängiges Verhalten – häufig durch Perfektionismus, Angst oder fehlende Motivation verursacht. ADHS ist eine neurobiologische Störung, die seit der Kindheit besteht und alle Lebensbereiche betrifft.

→ Mehr zum Thema Prokrastination

Unsere ADHS-Diagnostik in Berlin-Mitte

Wir begleiten Sie Schritt für Schritt durch einen strukturierten Diagnoseprozess.

Ablauf der Diagnostik

  • Ausführliches Anamnesegespräch zu aktuellen Symptomen und Entwicklungsgeschichte
  • Standardisierte Fragebögen zur Selbst- und Fremdeinschätzung
  • Einbeziehung von Angehörigen oder alten Zeugnissen
  • Neuropsychologische Testungen zur Erfassung kognitiver Funktionen
  • Ausführliche Auswertung und Besprechung der Ergebnisse

Bitte beachten Sie: We do not offer ADHD diagnostics or therapy in English.

Kosten und Terminvereinbarung

Für eine vollständige Diagnostik planen wir etwa fünf Sitzungen à 50 Minuten ein.

Privat Versicherte

Abrechnung über probatorische Sitzungen nach GOÄ/GOP möglich.

Gesetzlich Versicherte & Selbstzahler

Diagnostik als Selbstzahlerleistung. Bitte sprechen Sie uns auf die aktuellen Kosten an.

Termine ausschließlich telefonisch unter 030-979 827 85. Mittwochs 11:00–13:00 Uhr und donnerstags 8:30–11:45 Uhr.

Psychotherapie und Gruppentherapie bei ADHS

Sollte bei Ihnen ADHS oder ADS festgestellt werden, bieten wir psychotherapeutische Begleitung an.

Gruppentherapie für Erwachsene

Besonders empfehlen wir unsere Gruppentherapie für Erwachsene mit ADHS. Hier lernen Sie, den Alltag besser zu meistern, mehr innere Ruhe zu entwickeln und Ihre Organisationsfähigkeit zu stärken.

Die ADHS-Gruppe findet dienstags um 9:30 Uhr statt. Anmeldung mittwochs 11:00–13:00 Uhr oder donnerstags 8:30–11:45 Uhr unter (030) 97 98 27 85. Weitere Informationen

Ihr möglicher Behandlungsplan

Typische Therapieschritte

  1. Verstehen typischer ADHS-Muster
  2. Erarbeiten alltagstauglicher Strategien
  3. Stärkung der Selbststeuerung
  4. Förderung sozialer und beruflicher Kompetenzen
  5. Erkennen und Nutzen eigener Stärken

Keine medikamentöse Behandlung

Wir sind eine psychotherapeutische Praxis und verschreiben keine Medikamente. Für medikamentöse Behandlung wenden Sie sich bitte an eine psychiatrische Arztpraxis.

Erkennen Sie sich wieder? Hier geht es zum Online ADHS-Test für Erwachsene.

Weiterführende Informationen auf adhs.berlin

Häufige Fragen zu ADHS im Erwachsenenalter

Was ist ADHS eigentlich genau?

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Eine neurobiologische Besonderheit, die Aufmerksamkeit, Impulssteuerung und emotionale Regulation beeinflusst.

Was ist der Unterschied zwischen ADHS und ADS?

ADS ist der unaufmerksame Typ von ADHS ohne Hyperaktivität, oft übersehen wegen seiner stilleren Erscheinung.

Woran erkenne ich, ob es ADHS oder nur Prokrastination ist?

Prokrastination ist situativ und auf einzelne Aufgaben begrenzt, während ADHS dauerhaft viele Lebensbereiche betrifft.

Wie läuft die ADHS-Diagnostik in Berlin-Mitte ab?

Die Diagnostik umfasst Gespräche, Fragebögen, eine neuropsychologische Aufmerksamkeitstestung und eine umfassende Auswertung durch unsere Praxis in Berlin-Mitte.

Welche Therapieangebote gibt es aktuell?

Aktuell bieten wir ausschließlich Gruppentherapien für Erwachsene mit ADHS in Berlin an.

Kann ich Medikamente über Ihre Praxis bekommen?

Nein, wir sind eine psychotherapeutische Praxis und verschreiben keine Medikamente.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Bitte vereinbaren Sie Ihren Termin ausschließlich telefonisch unter 030-979 827 85. Mittwochs 11:00–13:00 Uhr und donnerstags 8:30–11:45 Uhr.