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Psychotherapeutische Behandlung von Depressionen, Ängsten, Zwängen, Burnout, Traumata, Essstörungen und ADHS

Psychotherapie Berlin Mitte

Methodenübergreifende Psychotherapie mit Verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt

Willkommen in unserer Privatpraxis für Psychotherapie in Berlin Mitte am Gendarmenmarkt. Wir bieten Ihnen professionelle Unterstützung bei Lebenskrisen, belastenden Situationen und psychischen Problemen. Unsere Arbeit basiert hauptsächlich auf der Verhaltenstherapie, doch wir verfolgen einen methodenübergreifenden Ansatz, bei dem Ihre individuellen Bedürfnisse und Ressourcen im Mittelpunkt stehen.

Unser Therapieansatz

In unserer Praxis nutzen wir eine Kombination verschiedener therapeutischer Methoden, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Neben der Verhaltenstherapie kommen auch die Gesprächstherapie und Traumatherapie (EMDR) zum Einsatz. Je nach Bedarf ergänzen wir diese Ansätze durch Entspannungsverfahren oder eine systemische Betrachtungsweise der problematischen Situation. Zusätzlich zu den einzeltherapeutischen Verfahren bieten wir auch Gruppentherapien an.

Behandlungsangebote

Unsere Behandlungsangebote sind vielfältig und auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. In der Verhaltenstherapie konzentrieren wir uns darauf, aktuelle Probleme und deren Bewältigung im Alltag anzugehen. Sie lernen, neue Verhaltensweisen zu entwickeln und anzuwenden, um Ihre Herausforderungen zu meistern. Die Gesprächstherapie unterstützt Sie durch einfühlsame und zielgerichtete Gespräche, in denen Sie Ihre Gedanken und Gefühle sortieren und neue Perspektiven entwickeln können. Bei der Traumatherapie (EMDR) kommen spezielle Techniken zum Einsatz, die Ihnen helfen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und emotionalen Stress abzubauen. Entspannungsverfahren, wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen, werden verwendet, um Ihre innere Ruhe und Balance wiederherzustellen. Die systemische Therapie betrachtet Ihre Probleme im Kontext Ihres sozialen Umfelds und arbeitet daran, die Beziehungen und Kommunikationsmuster in Ihrem Umfeld zu verbessern. In der Gruppentherapie haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und voneinander zu lernen, wobei gemeinsam neue Bewältigungsstrategien entwickelt werden.

Erstgespräch und Schweigepflicht

In einem unverbindlichen Erstgespräch, der sogenannten probatorischen Sitzung, haben wir die Möglichkeit, uns kennenzulernen und wichtige Fragen zu klären. Hier erfahren Sie, welche Methoden angewendet werden können, wie die Kostenübernahme durch die Krankenkasse erfolgt und welche Rahmenbedingungen in unserer Privatpraxis gelten. Bei Bedarf kann auch der Kontakt zu ärztlichen Kollegen hergestellt werden. Ihre Daten und die Inhalte unserer Gespräche unterliegen der strengen Schweigepflicht, die für uns absolut verbindlich ist.

Verhaltenstherapie: Hilfe zur Selbsthilfe

Unser Ziel als Verhaltenstherapeuten ist es, dass Sie lernen, Ihre Schwierigkeiten eigenständig zu bewältigen oder konstruktiv mit ihnen umzugehen. Nach der Therapie sollen Sie Ihr Leben selbstbestimmter und glücklicher gestalten können. Der Grundsatz der Verhaltenstherapie lautet "Hilfe zur Selbsthilfe". Wir vermitteln Ihnen Methoden und Strategien, die Sie im Alltag anwenden können. Regelmäßig überprüfen wir gemeinsam die Umsetzung und die Ergebnisse dieser Ansätze und passen den Therapieplan gegebenenfalls an. Die Verhaltenstherapie arbeitet stark im Hier und Jetzt, ohne die Analyse der Entstehung und Aufrechterhaltung problematischer Verhaltensmuster zu vernachlässigen.

Diagnostik und Behandlung verschiedener Krankheitsbilder

Wir behandeln Menschen mit den verschiedensten Symptomen und konnten mit der Psychotherapie Berlin Erfolge in folgenden Bereichen erzielen:

Depressive Störungen

Angststörungen

Trauma & Belastung

Weitere Störungsbilder

Häufige Fragen zur Psychotherapie

Was ist Verhaltenstherapie?

Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Psychotherapie. Sie hilft dabei, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu verändern.

Wie lange dauert eine Verhaltenstherapie?

Die Dauer einer Verhaltenstherapie hängt vom individuellen Anliegen ab. Kurzzeittherapien umfassen in der Regel 12 bis 24 Sitzungen, Langzeittherapien bis zu 60. Die genaue Dauer wird gemeinsam im Verlauf abgestimmt.

Wer übernimmt die Kosten für die Therapie?

Private Krankenkassen und Beihilfestellen übernehmen in der Regel die Kosten. Gesetzlich Versicherte können auf Selbstzahlerbasis eine Psychotherapie durchführen.

Haben Sie Interesse oder weitere Fragen? Aktuell sind freie Therapieplätze möglich – kontaktieren Sie uns gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.