Hypnosetherapie in Berlin

Hypnosetherapie Berlin Mitte - Verlauf und Wirksamkeit

Bei der klinischen Hypnose wird ein Bewusstseinszustand von gebündelter Aufmerksamkeit (hypnotische Trance) herbeigeführt und für therapeutische Veränderungen genutzt. Während der Trance hat man einen besseren Zugang zu den eigenen Gefühlen und Ressourcen. Innere Bilder und Zukunftsvorstellungen können intensiver erlebt werden und störende Ablenkungen leichter ausgeblendet werden. Längst vergessene Erinnerungen oder Ideen, die bislang noch nicht bewusst waren, können so für die Erreichung individueller Ziele genutzt werden. Hypnose lässt sich gut mit anderen Therapiemethoden kombinieren und ist oft mit einer Anleitung zur Selbsthypnose verbunden.

Die Wirksamkeit der Hypnosetherapie ist in über 200 empirischen Studien nachgewiesen. Besonders erfolgreich ist der therapeutische Einsatz von Hypnose bei Angststörungen, Suchtverhalten (v.a. Rauchen), psychosomatischen Problemen (z.B. Migräne, Schlafstörungen oder Neurodermitis) sowie bei somatoformen Störungen (z.B. Reizdarm) und somatischen Leiden (z.B. Herpes; chronischer Schmerz).

Durch hypnotherapeutische Techniken lernen Sie schrittweise, nicht nur Ihr bewusstes, sondern auch Ihr unbewusstes, also Ihr gesamtes inneres Wissen zur Problemlösung einzusetzen.

Quelle: Revenstorf et al. (2003). Expertise zur wissenschaftlichen Evidenz der Hypnosetherapie. (http://www.meg-tuebingen.de/downloads/Expertise.pdf)